Faydaları saymakla bitmiyor! Her gün Karanfil tüketirseniz neler olur?

Karanfil, bağışıklık desteği için alabileceğimiz en iyi yiyeceklerden biridir çünkü içerdiği C vitamini sayesinde vücuttaki beyaz kan hücrelerinin miktarını artırarak enfeksiyonlarla savaşmamıza yardımcı olur.

Karanfil, sindirim enzimlerinin salgılanmasını arttırdığı için sindirim sorunlarına çare olarak kullanılabilir. Ayrıca mide bulantısını da azaltırlar. Karanfil, sindirim sağlığını geliştiren ve kabızlığı önlemeye yardımcı olan liflerle doludur. Karanfil ile sindirim sorunlarını tedavi etmenin en iyi yolu, karanfili toz halinde veya balla kavrulmuş olarak tüketmektir.

Karanfil lokal anestezik özelliği de sahiptir. Diş ağrınız varsa, diş hekimine gidene kadar rahatsızlığı gidermek için rahatsız edici dişin üzerine bir karanfil yerleştirin.

Karaciğer vücudumuzun detoksifikasyonundan ve aldığımız ilaçların metabolize edilmesinden sorumludur. Karanfil yağında bulunan öjenol karaciğer fonksiyonunu iyileştirir.

Karanfil, kemik ve eklem sağlığını destekleyen flavonoidler, manganez ve öjenol gibi bazı elementleri içerir. Bu maddeler kemik yoğunluğunu arttırır , kemik dokusunun oluşumunda görev alır ve sağlıklı mineralleri kemiklerimize taşır.

Karanfil polifenollerin bir numaralı ve en güçlü besin kaynağıdır. Polifenoller, bitkileri yediğimiz zaman emdiğimiz mikro besinlerdir. Kolesterolü ve kan basıncını düşürürler, atardamarların fonksiyonlarını ve esnekliğini geliştirirler ve yaşam süresini uzatırlar.

Karanfil , vücutta insülin gibi davrandığından, şeker hastalığı gibi kan şekeri sorunu olan kişiler için mükemmeldir. Kanınızdaki fazla şekeri hücrelerinize aktarmanıza, dengeyi yeniden sağlamanıza ve kan şekerinizi kontrol altında tutmanıza yardımcı olurlar.

Karanfilde bulunan öjenolün kanın pıhtılaşmasını yavaşlattığı bilinmektedir. Bunun kan inceltici ilaçlarla kötü tepki verebileceğini unutmayın. Diyetinize daha fazla karanfil eklemeye başlamadan önce doktorunuza danışmanız gerekir.